徐々に夏の暑さが落ち着き、夜が涼しくなりましたね ♪

この時期になると、色んな所から

サツマイモや栗、カボチャなどを使った美味しいスイーツフェアが始まり

秋刀魚、秋鮭、茸類など、美味しいご飯が沢山目に付きます、、

あれも、これも食べてしまい 体重が…！

って事は毎年のイベントのようになりつつあります、笑

この食欲の秋をスタートに、ハロウィン → クリスマス → お正月　

とイベントラッシュで体重も増加！！

いつも春が来る前に頑張ってダイエットしますが、、

実は、この秋の食欲に免疫機能が関係するのはご存じですか？

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